오감만족 시니어 클래스 –어르신들의 일상
어르신들의 상쾌한 일상을 위한 커리큘럼
오감자극, 오감만족
어머니가 주간보호센터에 다니신 지 1년 반이 넘었습니다.
그동안 다양한 것을 만들어 오셨어요.
작은 화분들부터 색칠한 그림을 집으로 가져 오시기도 하시고
때로는 네일 케어나 미용서비스를 받고 오시기도 하세요.
노래교실이 열리기도하고, 퍼즐시간도 있습니다.
모두 어르신들의 감각을 자극하고 뇌 건강에 도움을 주는 활동들이지요.
그 모습을 보며 저는 나름대로 생각했어요.
“조금 더 실생활에 닿아 있으면서, 마지막 한 방울까지 직접 쓰일 수 있는 수업을 만들고 싶다.”
그래서 저는 향기와 색, 감각을 담은 생활 중심형 시니어 클래스 커리큘럼 10가지를 구상하게 되었고,
오늘은 그중 다섯가지를 먼저 소개드리려 해요.
1. 한방 시니어 클린저
민감한 어르신들의 피부를 위한 순한 청결제를 함께 만들어요.
계면활성제는 최소화하고, 당귀와 황귀 등 한방 증류액으로 은은한 향과 부드러운 사용감을 더했답니다.
무엇보다 기저귀를 사용하시는 어르신들은 아무리 깨끗이 하셔도 힘이 듭니다.
특히 여름에는 땀띠가 많이 나고 짓무르고…
그래서 순하게 살균하면서 민감해진 피부를 진정시키는데 도움이 될 수 있도록 최선을 다해 한약재들과
허브들을 골랐습니다.
남녀노소 모두 사용가능하지만 민감한 어르신들께 조금 더 도움이 되지 않을까 합니다.
어르신들의 촉각, 시각, 후각 그리고 미각을 만족시킬 수업이 되도록 구성하였습니다.
미각?? 네~!! 미각도 만족하실겁니다 *^^*
2. 주물럭 샴푸 바 만들기
비누처럼 쥐고 사용할 수 있는 고체 샴푸예요.
원하시면 목욕비누로 사용하셔도 문제 없는 레시피로 만들었습니다.
어르신들의 촉각, 시각 그리고 후각을 자극하는 수업이 되리라 믿습니다.
3. 백년초 치약 만들기
백년초, 죽염, 민트 등을 활용한 천연 치약을 만들어봅니다.
자극을 최소화하고 시각적으로도 이쁘고 미각적으로도 만족할만한 치약이 되지 않을까합니다.
입 안을 개운하게, 하루를 상쾌하게 시작할 수 있어요.
잇몸진정에 도움이 되는 재료들이, 틀니를 하시는 어르신들의 잇몸을 조금이나마 어루만지길 바래봅니다.
4. 손소독젤 만들기
무릎이 불편하신 어머니를 보며, 손씻기보다 손소독이 더 현실적인 순간들을 알게 됐어요.
이런 저런 방법으로 씻겨 드리고 있지만 그래도 손을 건조시키지 않는 소독젤이 있다면 좋겠더라구요.
제가 개발했던 알로에 진액 등을 첨가해서 사용후에도 손을 건조하게 하지 않는 그런 소독젤 레시피를 만들었어요~
소독젤을 사용하실 때 손끝 감각을 깨울 맛사지도 진행할 예정입니다.
5. 근육통 롤온 젤 만들기
어머니에 비해 아직 젊은 저도 삭신이 쑤시는데, 어르신들은 오죽하실까요?
허리나 무릎에 시원하게 롤링할 수 있는 근육 이완 젤 레시피입니다.
식물성 성분을 중심으로, 사용 후 끈적임 없이 산뜻한 사용감을 담았어요.
손에 묻지 않는 롤온 타입으로 어르신들이 사용하기 편하게 구상했답니다.
이 수업들은 ‘만들기’ 그 이상의 의미를 담고 있어요.
생활에 스며들고, 기억에 남는 향기와 촉감, 그리고 나눔의 기쁨.
다음 편에서는 나머지 5개의 수업도 소개해드릴게요.
🌿 이 수업은 ISMA(국제셀프케어전문가협회)의 커리큘럼을 바탕으로,
‘위드인네이처’의 감성과 철학을 담아 준비하고 있습니다.
20년 넘게 자연에서 길어온 지혜와, 감각 회복의 경험을 나누고 싶어요.
🌱 With Nature는 감정, 자연, 생활이 조화롭게 이어지는 삶을 제안합니다.
자극 없는 재료, 깊은 향, 그리고 손끝의 치유를 통해 당신의 하루가 조금 더 부드러워지길 바랍니다.
📩 수업 문의 또는 클래스 협업은 카카오톡 hanna2200 / 010-9596-3472 로 연락 주세요.
